11 veckor planering
1) jogga 3 gånger i veckan (30min)
2) gym två gånger i veckan (2tim)
3-4) spela basketboll
5-6) gym
7-8) jogga / dans
9,10,11) dans
1) jogga 3 gånger i veckan (30min)
2) gym två gånger i veckan (2tim)
3-4) spela basketboll
5-6) gym
7-8) jogga / dans
9,10,11) dans